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お疲れモード

今日でちょうど3.11からひと月が過ぎようとしています。長かった~というか、いつまでつづくの~

4.7真夜中の余震以来、ストレスの蓄積のせいか体調が思わしくありません。なるべくテレビは見ない(あの余震でテレビが壊れたのでちょうどいいけど)、疲れたら睡眠、運動はほどほど(ヨガのクラスに行ったら、10分で気分が悪くなり退室・・・)を心がけています。

少しのんびり、気張らずに過ごしたいと思います。

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地震」カテゴリの記事

コメント

大丈夫? ゆっくり、ゆっくりね。。。

ひまにゃんこさんもね

私もジム再開したけど、夜に運動するほどの余力はないねぇ。。。今んところ週1だよ

今週はお風呂のみです。夜にで通うのも気分転換になりますよ。
地下水を加温しているからミネラル成分でお肌にいいみたい

だいじょうぶ?
どこに電話しても、疲れてました。

そうでしょうね

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